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    1、疾病缠身 患有疾病的人,器官的生理调节功能已不再处于正常状态,尤其是患有 高 血压 冠心病 文章导读 性生活 习惯不好会给人们带来意外的伤害,今天我们就来看下易发生猝死的性生活习惯有哪些?

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    酒酿紫薯丸 主料:紫薯、 糯米 粉 文章导读 许多人觉得 紫薯 和 红薯 是一样的,只是颜色不同而已,其实相比红薯紫薯更营养.因为紫薯除了具备红薯的营养外,还富含硒元素和花青素.紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌

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    错误1:一上跑步机就猛跑 上跑步机前应先做热身活动,压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不易拉伤. 上跑步机后应从慢走、慢跑等"动态"热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜.下跑步机时也应该逐步减

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    我用电压力锅,煮 粥 也就只能白水加米,开到粥档.但我又想吃鸡蛋粥,总不能直接把蛋打进去高压煮吧……而且刚煮好后又不能立刻开锅盖,等气消没了再开盖加鸡蛋,能煮 熟鸡蛋 吗?难不成要再把粥放到小锅里加鸡蛋煮?那多麻烦啊…… 免疫力 ,

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    一、肩关节拉伸式 缓解肩部僵硬,预防肩关节炎 端坐,上身挺直,自然呼吸,左臂向右伸展,左手置于右肩;右手托住左肘尽量向右后方移动;保持五个呼吸随后换另一侧重复上述动作. Tips:手扶肘部移动时注意保持水平,肘部不要上扬或下压. 文章导读